Γενικές πληροφορίες

Χώροι υλοποίησης: Το πρόγραμμα ρυθμικής γυμναστικής υλοποιείται σε όλες τις συνοικίες του Δήμου Ιλίου στους παρακάτω ειδικά διαμορφωμένους χώρους:

Διάρκεια: Το πρόγραμμα ξεκινά κάθε χρόνο τον Οκτώβριο και ολοκληρώνεται τον Ιούνιο.
Συμμετοχή: Στο πρόγραμμα μπορούν να συμμετέχουν κορίτσια από 4,5 έως και 17 ετών.
Δικαιολογητικά εγγραφής: Για την εγγραφή στο πρόγραμμα απαιτούνται πιστοποιητικό παιδιάτρου και μία φωτογραφία.

Περιγραφή προγράμματος

Το πρόγραμμα περιλαμβάνει την εκμάθηση βασικών ασκήσεων ρυθμικής γυμναστικής σε πρώτη φάση σε επίπεδο αθλητισμού για όλους και σε δεύτερη φάση σε προαγωνιστικό επίπεδο με όργανα (στεφάνια κορδέλες, μπάλες, κορίνες). Το πρόγραμμα της ρυθμικής γυμναστικής ολοκληρώνεται κάθε χρόνο με σειρά εκδηλώσεων και αποκορύφωμα τη "Γιορτή της Ρυθμικής", ενώ συμμετέχει επίσης και σε εκδηλώσεις άλλων δήμων.Ο διαχωρισμός των τμημάτων του προγράμματος της ρυθμικής γυμναστικής γίνεται με βάση την ηλικίας των κοριτσιών που λαμβάνουν μέρος.

Τμήματα προνηπίων και νηπίων: Τα τμήματα προνηπίων και νηπίων απευθύνονται σε κορίτσια 4-5 ετών και έχουν σαν στόχο τη γνωριμία τους με την κινητική αγωγή και τη μουσική. Τα παιδιά μέσα από τη γυμναστική και το παιχνίδι μαθαίνουν τη σωστή στάση του σώματος, αποκτούν κινητική αντίληψη, ενώ, μέσα από την εκμάθηση απλών ασκήσεων μπαλέτου και ρυθμικής γυμναστικής, διαμορφώνουν τη βάση για τη μελλοντική ενασχόλησή τους με το άθλημα.

Τμήματα πρώτης και δευτέρας δημοτικού: Τα τμήματα πρώτης και δευτέρας δημοτικού απευθύνονται σε κορίτσια 6-8 ετών και έχουν σαν στόχο την ουσιαστική ενασχόληση με το άθλημα. Οι βασικές κατηγορίες ασκήσεων του σώματος (ισορροπία, στροφές, ευλυγισία και άλματα), οι οποίες στα προηγούμενα τμήματα είχαν ξεκινήσει υπό τη μορφή παιχνιδιού, αναπτύσσονται τώρα πιο συστηματικά, με απώτερο στόχο την εκμάθηση της σωστής τεχνικής του σώματος, ενώ ξεκινά και η χρήση οργάνων και συγκεκριμένα της μπάλας.

Τμήματα τρίτης και τετάρτης δημοτικού: Τα τμήματα τρίτης και τετάρτης δημοτικού απευθύνονται σε κορίτσια 8-10 ετών και έχουν σαν στόχο την τελειοποίηση των απλών ασκήσεων του σώματος και την εκμάθηση καινούριων και περισσότερο περίπλοκων ασκήσεων, με την παράλληλη χρήση δύο ακόμα οργάνων: του στεφανιού και της κορδέλας.

Τμήματα πέμπτης και έκτης δημοτικού: Τα τμήματα πέμπτης και έκτης δημοτικού απευθύνονται σε κορίτσια 10-12 ετών και έχουν σαν στόχο την εκτέλεση ασκήσεων πιο δύσκολων και σύνθετων. Οι απλές ασκήσεις μπαλέτου και χορού, οι οποίες έχουν ξεκινήσει από τα προηγούμενα τμήματα, τώρα συστηματοποιούνται και τα παιδιά αποκτούν πολύπλευρη άποψη για την ανθρώπινη κίνηση.

Τμήματα πρώτης και δευτέρας γυμνασίου: Τα τμήματα πρώτης και δευτέρας γυμνασίου απευθύνονται σε κορίτσια 12-14 ετών και έχουν σαν στόχο την τελειοποίηση όλων των ασκήσεων που έχουν μάθει σε προηγούμενα τμήματα, ώστε να μπορούν να προχωρήσουν σε ασκησιολόγιο ανωτέρου επιπέδου, με τη χρήση και των υπόλοιπων οργάνων (κορίνες κ.α.).

Ανοιχτά τμήματα: Τα ανοιχτά τμήματα απευθύνονται σε κορίτσια 14-17 ετών που έχουν ξεκινήσει τη ρυθμική γυμναστική από μικρή ηλικία και θέλουν να εξακολουθήσουν να ασχολούνται με το άθλημα. Στα τμήματα αυτά οι νεαρές κοπέλες έχουν την ευκαιρία να αποκτήσουν ευρύτερες γνώσεις για την εκγύμναση και την αρμονία του σώματος. Ο στόχος σε αυτή τη φάση δεν είναι η μονόπλευρη προσέγγιση της ρυθμικής γυμναστικής, αλλά η δημιουργία ερεθισμάτων για ελεύθερη κίνηση και χορό.